Magnesíum Glýsínat

Hver kannast ekki við að þegar nýtt ár er gengið í garð að segja við sjálfa/n sig, núna kaupi ég mér kort í ræktina og fer að taka inn vítamín? Við getum örugglega flest ef ekki öll tengt við þessar pælingar. En stóra spurningin er sú, viðheldur þú þínu markmiði út árið eða byrjaru af krafti og hættir eftir mánuð eða svo? Við mæðgur setjum okkur alltaf ný markmið fyrir komandi ár og höfum haft að leiðarljósi að þau séu raunhæf og hugsanlega ekki of krefjandi. Við höfum þá skoðun að litlu hlutirnir skipti máli og þegar kemur að bættri heilsu ber helst að nefna góða næringu, hreyfingu, svefn, hugleiðslu og öndun.“ Okkur langar að deila með ykkur pistli þar sem fjallað er um nokkrar af okkar vörum í Fréttablaðinu sem kom út nú á dögunum. Lesa grein hér Munið að heilsan er númer eitt! Eigið dásamlegan dag :)

Rannsóknir hafa sýnt að allt að 75% fólks skortir magnesíum!  Magnesíum gúmmí eru bragðgóð leið til að sjá líkamanum fyrir magnesíum sem er eitt mikilvægasta steinefni líkamans. Þegar álagið er mikið eða ef þú hreyfir þig mikið gæti verið ráðlegt að taka inn auka magnesíum. Magnesíum gúmmí: Bragðgott gúmmí með ferskju, melónu- og mandarínubragði Magnesíum (sítrat) 120 gúmmí í einu glasi Glútenlaust Fyrir 4 ára og eldri Magnesíum: Nauðsyn fyrir gott andlegt jafnvægi og vinnur gegn streitu Virkar slakandi og bætir svefn Stuðlar að eðlilegri slökun vöðva og vinnur gegn sinadráttum og fótaóeirð Hefur góð áhrif á hjarta og æðakerfi Getur unnið gegn of háum blóðþrýstingi Nauðsyn fyrir sterk bein og tennur Fyrir hverja: Alla aldurshópa, frá börnum og upp í eldri borgara, sem vilja taka inn magnesíum á þægilegan og bragðgóðan máta Þá sem eru undir miklu álagi og streitu og þurfa ró og slökun Alla sem sofa illa Þá sem eiga í vandræðum með að taka inn bætiefni í töfluformi Skoða upplýsingar um vöru og sölustaði með því að smella hér:

Magnesíum er fjórða algengasta steinefnið í líkamanum og það á þátt í yfir 300 lífefnafræðilegum ferlum. Magnesíum spilar einnig lykilhlutverk í taugaleiðni, vöðvasamdrætti, myndun beina og tanna, efnaskiptum, orkumyndun og heilbrigði hjarta og æðakerfis. Rannsóknir hafa þó sýnt að 75% fólks innbyrði ekki ráðlagðan dagsskammt (RDS) af magnesíum. Magnesíum tuggutöflur eru bragðgott bætiefni sem hjálpar þér að viðhalda eðlilegu magni magnesíums í líkamanum. Magnesíum tuggutöflur: Bragðgóðar tuggutöflur með hindberja og sítrónubragði Magnesíum (sítrat og glýsínat) 120 töflur í einu glasi Glútenlausar Fyrir 4 ára og eldri Magnesíum: Nauðsyn fyrir gott andlegt jafnvægi og vinnur gegn streitu Virkar slakandi og bætir svefn Stuðlar að eðlilegri slökun vöðva og vinnur gegn sinadráttum og fótaóeirð Hefur góð áhrif á hjarta og æðakerfi Getur unnið gegn of háum blóðþrýstingi Nauðsyn fyrir sterk bein og tennur Fyrir hverja: Alla aldurshópa, frá börnum og upp í eldri borgara, sem vilja taka inn magnesíum á þægilegan og bragðgóðan máta Þá sem eru undir miklu álagi og streitu og þurfa ró og slökun Alla sem sofa illa Þá sem eiga í vandræðum með að taka inn bætiefni í töfluformi

75% einstaklinga fá ekki nægt magnesíum daglega! Sérhver fruma í líkamanum okkar þarf á magnesíum að halda og er nærri helmingur magnesíumbirgða í líkamanum inni í frumunum okkar en hinn helmingur frumanna er í beinunum. Magnesíum stuðlar að eðlilegri vöðva- og taugastarfsemi og er eitt af aðal efnunum sem þarf til að byggja upp og styrkja bein og spilar stóran sess í nærri 300 lífefnafræðilegum ferlum í líkamanum, magnað ekki satt! En getum við ekki bara borðað fjölbreytta fæðu og þannig fengið nóg af magnesíum í kroppinn? Jú ef til vill er það hægt enda er magnesíum að finna í mörgum fæðutegundum en ráðlagðan dagsskammt færðu kannski ekki einungis úr fæðunni sem þú neytir því eins og okkur flest er kunnugt um að þá hefur mataræði einstaklinga breyst mikið. Rannsóknir hafa sýnt að allt að 75% fólks fái ekki nægt magnesíum daglega. Hver kannast ekki við hinn marg umtalaða fótapirring, vöðvakrampa, orkuleysi og fleiri einkenni sem geta gert var við sig ef um magnesíumskort er að ræða. En magnesíum má finna í ýmsum fæðutegundum og má þar nefna í kjöti, fiski, brauði, pasta, hrísgrjónum, mjólkurvörum og svo lengi mætti telja. Ég veit að þið trúið því ekki en vatn getur einnig innihaldið magnesíum en það fer hins vegar eftir því hvaðan vatnið kemur. Magnesíum freyðitöflurnar eru fyrir: Alla aldurshópa, frá börnum og upp í eldri borgara, sem vilja taka inn magnesíum á þægilegan og bragðgóðan máta Þá sem eru undir miklu álagi og streitu og þurfa ró og slökun Alla sem sofa illa Þá sem eiga í vandræðum með að taka inn bætiefni í töfluformi Magnesíum: Nauðsynlegt fyrir gott andlegt jafnvægi og vinnur gegn streitu Slakandi og bætir svefn Stuðlar að eðlilegri slökun vöðva og vinnur gegn sinadráttum og fótaóeirð Hefur góð áhrif á hjarta og æðakerfi Getur unnið gegn of háum blóðþrýstingi Nauðsyn fyrir sterk bein og tennur Trace minerals freyðitöflurnar eru: Vegan Glútenlausar Sykurlausar GMP vottaðar Án erfðabreytts hráefnis (ekkert GMO) Skoða upplýsingar um vöru og sölustaði með því að smella hér:

Trace Minerals freyðitöflurnar hafa fengið frábærar viðtökur á Íslandi, enda ekki nema von þar sem þær þykja þær allra bragðbestu á markaðinum! Allir aldurshópar elska bragðið, börn jafnt og fullorðnir. En hvernig stendur á því að þær eru svona bragðgóðar? Jú í þeim eru einungis náttúruleg sætuefni, bragðefni og litarefni. Ekkert gervidrasl! Bragðið kemur úr ávöxtum og berjum, til dæmis sítrónum, hindberjum, melónum, appelsínum, mangó og lime. Trace Minerals eru sykurlausar en sættar með náttúrulegu sætuefnunum Xylitol og stevíu. Einungis eru notuð náttúruleg litarefni eins og til dæmis rauðrófuduft. Allt þetta gerir það að verkum að bragðið og gæðin eru eins og best væri á kosið! Meira um Trace Minerals hér:

Inga Kristjáns næringarþerapisti fjallar um Max Hydrate freyðitöflurnar: "Það vill enginn vera þreyttur þurr og svimandi! Hins vegar er það leynt vandamál, ekki svo lítið eða óalgengt, að fólk þjáist af vökvaójafnvægi og skorti á steinefnum og söltum. Einkennin geta verið margvísleg og sömuleiðis geta ástæðurnar verið fjölmargar,“ segir Inga og leggur áherslu á orð sín og bætir síðan við: „Þreyta, svimi, sinadráttur og krampar, minnistruflanir, húðþurrkur, mikið orkuleysi og tíðar klósettferðir (svona eins og líkaminn nái ekki að halda í vökvann sem drukkinn er). Þetta kannast margir við.“ Hverjir eru helst útsettir fyrir að vanta steinefni og sölt? „Mjög margir. Íþróttafólk, dugnaðarforkar í ræktinni, hlauparar, golfarar, göngufólk, þeir sem stunda jóga, sund og sömuleiðis pottafólk. Einnig eldri borgarar, konur á breytingaskeiði sem svitna mikið, þeir sem eru á ketó mataræði (ketó-flensan) og fleiri. Einnig má nefna þá sem drekka mikið kaffi en einn Max Hydrate Energy getur svo sannarlega komið í stað kaffibollans (eða gosdrykkjarins)! Trace Minerals Max Hydrate freyðitöflurnar innihalda allar mikilvæg steinefnasölt. Þær koma í þremur útgáfum. Max Hydrate Endurance - blanda steinefnasalta Max Hydrate Energy - steinefnasölt auk koffíns úr grænu te Max Hydrate Immunity - steinefnasölt auk C vítamíns fyrir öflugra ónæmiskerfi Meira um Trace Minerals vörurnar hér: